Video: Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu. Teve2
Tivat – Herceg Novi Fragman 
Mozzarella Peynirli Tavuk Dürüm 
Araçların trafik zorunlulukları dışında durma biçimi 
Argoda gösteriş anlamına gelen kelime 
Bir bitkiyi üretmek için toprağa tohum atma işi 
Devletler arası silahlı mücadele anlamına gelen sözcük 
Bir sonuca varmak için tutulması gereken yol 
Halil, Tahsin hakkındaki gerçekleri öğreniyor! 
Yasemin, annesinin durumunu merak ediyor... 
'Yasemin'le sevgiliymişsiniz' 
Çok uçta, kenarda, kıyıda olan 
Bir şeye duyulan ani ve aşırı istek 
Tenis oynanan alan 
Danslı ve özel giysili gece eğlencesi 
Doğu Ekspresi’nin varış noktası olan kadim şehir 
'Meltem tüm öfkesini bana doğrulttu...' Bu videoyu izleyemiyorsanız, reklam engelleme (adblocker) yazılımınızı kapatıp sayfayı yenileyin. 
Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu.
İlgili Videolar
Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu.
